Послеродовая реабилитация

Восстановление мышечного тонуса, устранение болей, восстановление фигуры

Физическое восстановление:

Восстановление мышечного тонуса: Беременность и роды значительно нагружают мышцы тазового дна, брюшного пресса, спины и груди. Реабилитация помогает восстановить их тонус и функцию.
Устранение болей в спине и тазу: Роды могут вызывать боли в спине, тазобедренных суставах и промежности. Реабилитация помогает устранить эти боли и улучшить подвижность.
Восстановление фигуры: Реабилитация помогает сбросить лишний вес, улучшить осанку и восстановить форму после родов.
Устранение запоров и мочеиспускания: Роды могут вызывать проблемы с кишечником и мочевым пузырем. Реабилитация помогает решить эти проблемы.

Важные моменты:

Реабилитация должна быть индивидуализирована с учетом особенностей родов, состояния здоровья женщины и ее потребностей.
Важно обратиться к специалисту по послеродовой реабилитации для подбора индивидуального плана.
Реабилитация может включать в себя разные методы - физиотерапию, массаж, монуальную терапию, лечебные физические упражнения.